Korte støttestrømper - et smart valg til arbejde, hverdag og træning

Korte støttestrømper er et fremragende værktøj til at fremme blodcirkulationen, reducere træthed og forebygge problemer som hævelser og smerter. De er velegnede til både daglig brug og fysisk aktivitet, især til dem, der ønsker at give deres ben lidt ekstra pleje - uanset om du allerede oplever symptomer eller ønsker at forebygge dem.

Fordele ved korte støttestrømper

Giver let støtte og mild kompression (kompressionsklasse 1).
Velegnet til milde hævelser, åreknuder, karsprængninger, graviditet eller diabetes.
Kan bruges forebyggende for at mindske træthed og forbedre blodcirkulationen.
Ideel på varmere dage som alternativ til knæhøje støttestrømper - dækker kun fod og ankel.
Det anbefales at tage dem på om morgenen, når benene er mindst hævede, for at opnå den bedste effekt.

Hvornår er det godt at have støttestrømper på, når man træner?

Til daglig træning for at holde benene friske i længere tid.
Når du starter en ny træningsrutine.
Hvis du har tidligere skader og ønsker at give ekstra støtte.
Efter perioder med inaktivitet for at kickstarte cirkulationen.
Under intense og anstrengende aktiviteter.
Hvis du oplever smerte eller ubehag under træning.
Hvis det anbefales af en læge eller fysioterapeut.

Vigtigt at overveje, når du vælger støttestrømper til træning

Den rigtige størrelse er afgørende for at optimere effekten af komprimeringen.
Brug vores størrelsesguide, og tag nøjagtige mål, før du køber.
Kompressionen måles i mmHg - det sædvanlige niveau ved træning er mellem 11-21 mmHg.
Begyndere anbefales at starte med lavere kompression og øge den gradvist.
Vælg strømper ud fra dine individuelle behov - afvej materiale, pasform og kompression for at finde den rigtige model til dig.

Uanset om du bruger korte støttestrømper i hverdagen, på arbejdet eller under din træning, er de en enkel og effektiv måde at passe på dine ben på. Ved at vælge den rigtige model og bruge dem regelmæssigt kan du forebygge ubehag, forbedre din præstation og holde dine ben i gang hele dagen.

Giv dine fødder og ben den støtte, de fortjener - en lille indsats kan gøre en stor forskel for din sundhed og dit velbefindende!